Spiral kullanırken adet gecikmesi yaşamak benim için oldukça endişe verici bir durumdu. Özellikle hormonal spiral kullandığımda, adet döngümdeki değişiklikler beni rahatsız etmeye başlamıştı. Hormon dengesizliğinin bu duruma neden olabileceğini okudum, ama yine de normal mi yoksa anormal mi olduğunu merak ediyorum. Stresin etkisi de var mı bu konuda? Eğer adet gecikmesi sürekli hale gelirse, sağlık uzmanına gitmem gerektiğini biliyorum ama bu süreçte neler yapabilirim? Adet döngümü düzenli takip etmenin yanı sıra, stres yönetimi konusunda neler önerirsiniz?
Spiral kullanırken adet gecikmesi yaşamak benim için oldukça endişe verici bir durumdu. Özellikle hormonal spiral kullandığımda, adet döngümdeki değişiklikler beni rahatsız etmeye başlamıştı. Hormon dengesizliğinin bu duruma neden olabileceğini okudum, ama yine de normal mi yoksa anormal mi olduğunu merak ediyorum. Stresin etkisi de var mı bu konuda? Eğer adet gecikmesi sürekli hale gelirse, sağlık uzmanına gitmem gerektiğini biliyorum ama bu süreçte neler yapabilirim? Adet döngümü düzenli takip etmenin yanı sıra, stres yönetimi konusunda neler önerirsiniz?
Cevap yaz